Je pense que nous pouvons tous convenir que les vêtements de sport et de yoga sont désormais les nouveaux uniformes à la maison. Prendre un...

Les vêtements de sport ont subi une transformation importante au cours des 20 dernières années. Là où la tendance était autrefois de se démarquer avec des...

  Avez-vous déjà suivi un cours de yoga et remarqué à quel point vous vous sentiez bien physiquement et mentalement après ? Comparé à d'autres types d'exercices, celui-ci est pratique et...

Qu'est-ce que les soins personnels ? Nous devons dissiper une idée fausse commune dès le départ : prendre soin de soi n'est pas synonyme d'auto-indulgence ou d'égoïsme. Prendre soin de soi, c'est...

La dégradation environnementale de notre planète a été l'un des des sujets très débattus  dans le dernière...

2022 est enfin arrivé, et quelle meilleure façon de célébrer un nouveau départ que de jeter un coup d'œil sur votre condition physique. Êtes-vous un amateur de gym actuel ? L'envisagez-vous...